痛風の症状を改善しよう

痛風と食事メニュー

痛風と食事メニューはとても密接な関係にあります。

痛風の発作を引き起こしてしまう主要因のひとつにたんぱく質や脂質の過剰摂取があげられます。昔から痛風が贅沢病と言われてきたのは、こういった食事においての過剰摂取が主要因のひとつになっているからなのです。高たんぱく、高脂肪、高カロリーの食事メニューは痛風発作の原因なのです。

痛風の症状をお持ちの方も、痛風予備軍の方にも必ず注意してほしいこと。それはプリン体を多く含む食品を食べ過ぎないことです。プリン体は体内の尿酸の量を増加させてしまいます。痛風発作を発症させたり、痛風の症状が重くなってしまったりしてしまいます。

さらに塩分の多い食品にも要注意です。塩分を過剰に摂取すると肝臓に多大な負担がかかります。肝臓に負担がかかると、体内の尿酸を上手に排泄することができなくなり、体内に尿酸が溜まってしまい、激痛を伴う痛風発作を引き起こしてしまうのです。

以上のように、痛風の症状改善には食事メニューの内容がとても大切となります。もちろん、これを食べれば痛風が治るといった奇跡的な食品は存在しません。普段の生活から、高たんぱく、高カロリー、高脂肪な食品を意識的に控えて、毎日の食生活をバランスよく整えていくことが大切です。

痛風における血液検査　～尿酸値を調べる～

痛風における血液検査。尿酸値を調べます。

痛風の疑いがある、もしくは痛風の患者さんである場合、尿酸値は高い値を示します。しかし、この尿酸値というものは、食事や運動、精神の状態で変動します。ほかにも明け方に高くなり、夕方に低くなるといった日内変動もあるため、常時高い状態が続いているというわけではありません。

単純な話、痛風検査前の数日間は食生活を節制しておけば検査時に尿酸値を低く見せることも可能なんですね。ですので、尿酸値の確定には日にちを変更して同じに時間帯に3回ほど検索をし、平均値を出して尿酸の値とします。

血液中の尿酸値が7.0mg/dl以上である場合は高尿酸血症と診断されます。この場合、性別や年齢を問いません。

痛風と診断される基準

痛風の治療方針を決めるために、まずは下記の3つを調べます。

痛風であるかどうかの検査

尿酸値と高尿酸血症の原因

合併症がないか

なお、痛風であるかどうかを診断する場合は、米国リウマチ学会が定めた診断基準に準じます。

１.尿酸結晶が関節液中に存在すること

２.痛風結石の証明

３.以下の１１項目のうち６項目以上を満たすこと

a) ２回以上の急性関節炎の既往歴がある
b) ２４時間以内に炎症がピークに達する
c) 単関節炎である
d) 関節に発赤がある
e) 第一中足趾関節の疼痛または腫脹がある
f) 第一中足趾関節の病変がある
g) 片側の足関節の病変がある
h) 痛風結節（確診または疑診）がある
i) 血清尿酸値の上昇がある
j) X線上の非対称性腫脹がある
k) 発作の完全な寛解がある

１.２.３.のうちどれかが証明されること。